Les accompagnements en Visioconférence, pourquoi j’aime les Privilégier ?
J’ai à cœur de privilégier les séances en visioconférence pour vos séances de Sophrologie afin que vous puissiez vivre ce moment pleinement, dans votre propre environnement. L’accompagnement à distance se déroule de la même manière que l’accompagnement en présentiel puisque la Sophrologie ne demande aucun contact physique.
Le fait d’être à votre domicile vous met déjà en condition de calme. Plus détendu, vous êtes plus à même de vous sentir libre et en confiance pour entamer ce moment qui ne sera rien qu’à vous.
Les règlements s’effectueront au plus tard la veille du rendez-vous. L’accompagnement à distance se déroule de la même manière que l’accompagnement en présentiel.
Les séances individuelles en Visioconférence
Les séances se déroulent de la même façon qu’en présentiel. Nous suivons le fil d’Ariane de votre accompagnent personnalisé et sur mesure en fonction de l’objectif à atteindre.
Les avantages y sont nombreux : gain de temps, pas de déplacement donc pas de frais, moins de fatigue car vous n’avez pas besoin de prendre votre voiture ou les transports en commun et vous prenez le temps de vous reposer après la séance.
Les séances collectives en Visioconférence
Pour les séances collectives, je propose des séances construites autour de différentes thématiques qui se composeront de 1 à 5 séances en fonction des sujets abordés.
Parmi les sujets en vue : Se préparer à passer sereinement un examen, Gestion du stress, Se reconnecter à son enfant intérieur, Apprivoiser vos douleurs, Oser et Être…
Les recommandations pour une séance optimale à distance
❧ Prévoir suffisamment de place pour pouvoir effectuer les exercices de relaxation dynamique en toute sécurité
❧ Avoir une connexion internet stable pour faciliter la séance
❧ Privilégier l’ordinateur ou la tablette au téléphone
❧ Brancher votre ordinateur ou tablette sur secteur ou prévoir que la batterie pleine
❧ Avoir une Webcam fonctionnelle et prévoir un casque ou des écouteurs pour la relaxation
❧ Mettre en silencieux ou éteindre tous les appareils susceptibles de sonner (interphone compris)
❧ Être au calme, dans une pièce dont la porte est fermée
